De leerlingen maken rustige ploegbochten en bewegen tijdens iedere bocht beide handen richting de buitenkant van de bocht. In een bocht naar links wijzen de handen dus naar rechts, richting de rechter- en buitenski. In een bocht naar rechts bewegen de handen naar links, richting de linker- en buitenski. De beweging met de handen helpt de leerling om de gewichtsverplaatsing naar de buitenski bewust te voelen. De beweging blijft klein en rustig. Het bovenlichaam mag hierdoor niet sterk meedraaien; de handen ondersteunen alleen de beweging en helpen de leerling om te ervaren waar de druk tijdens de bocht naartoe gaat. Begin met grote, ruime ploegbochten. Hierdoor hebben de leerlingen voldoende tijd om de beweging bewust uit te voeren en het verschil tussen de binnen- en buitenski te voelen. Wanneer dit goed gaat, kunnen de bochten geleidelijk kleiner en korter worden gemaakt. De beweging van de handen wordt hierdoor sneller en het moment van gewichtsverplaatsing volgt elkaar sneller op. Laat de leerlingen zoeken naar een vloeiende beweging waarbij het wisselen van de handen en de nieuwe buitenski logisch op elkaar aansluiten. Wissel eventueel grote en kleine bochten af. Zo leren de leerlingen de beweging aan te passen aan verschillende bochtgroottes en ritmes, terwijl de aandacht op de buitenski blijft liggen.